塩からあげ

まだ 自分では1度も食べたことがないのが 塩からあげ
胸肉を一人1枚食べるんで いつもわたしのはなし!
特に今日は 昼間マックを食べちゃったんで ガマン。
レシピは 藤井恵さんのレシピで 開いて厚みを均一にした胸肉に
お酒と塩をして 片栗粉をたっぷりまぶして しばらく置き カラッとあげるだけ
からしをつけて食べます。

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玉ねぎのかき揚げと厚揚げの煮物とお味噌汁の夕飯でした。

キムチ鍋とチョコレートビール

ゆりちゃんがいる今夜は 鍋!
ケンタロウさんのレシピのキムチ鍋は わが家の人気No1鍋です。
ごぼうがポイント うまい!!

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鍋が終わったあと 乾麺のうどんを入れて煮ます。
まだ すごーく硬い時に食べるのが 大好き♪

今夜は久しぶりにビールも飲みました!

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バレンタイン前に買っておいたチョコレート風味のビールと思っていたのですが
軽い味 チョコレート風味は 全くなかったです。
普通のが 美味しいな~

じゃがいものミートグラタン

手が込んでいるように見えますが 手抜きです(^^;;
ミートグラタンのミートソースは パルシステムのミートソースです。
炭水化物は おかずにならない!っという男子も
パクパクと食べてくれました。

サラダは 蒸し鶏を使ったサラダ レンジでチンしたチキンを野菜とゴマダレで!

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にんじんライスとチキンのクリーム煮

休みの日は (休みでなくてもだけどね)簡単メニューがいいですよね。
わたしも のんびりしたいし。

今夜は 簡単だけどおしゃれなクリーム煮にしました。
このメニュー こないだ読んだ主婦雑誌に出てたメニュー
鮭で作っていたけど チキンがあったので チキンで作ってみた。

クリーム煮といっても 生クリームで煮るだけ!
にんじんライスと合わせるから 見た目お洒落な一品となっています。

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ミートドリア

土曜日のお昼といったら やっぱり簡単に!!
市販のミートソースをご飯に混ぜて その上に卵をぽんぽんと落とします。
チーズをたっぷりかけて 焼くだけ!!

半熟卵がとろ~りと おいしい!!
男子2人大好き♪ ぺロッと食べちゃいます。
わたしは 食べたことなし!!(笑)

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コロッケとコールスロー

夕べのスコッチエッグもどきを作るとき 一緒に仕込んでおいたコロッケです。
スコッチエッグでは ひき肉だけをじゃがいもに混ぜたのですが こちらは 玉ねぎ・人参・ピーマン入り
練乳を入れるので ほんのりミルクの香りがするのが わが家流
大好きな コールスローもたっぷりと!

わたし 自分の作るこのコールスローとケンタッキーのコールスローが大好きです♪

わが家の男子は 炭水化物はおかずにならない!そうなので 納豆を。
さやいんげんの蒸したのと わたしのダイエットのためのこんにゃくも。


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スコッチエッグ?

今日はパルシステムの宅配の日です。

卵が便利なので いつも2パック注文しています。
夕飯 何にしようかな~っと考え卵が目につき よし!スコッチエッグにしよう!っと思ったのですが ひき肉がなく じゃあって事で コロッケ生地を作りながら その途中のジャガイモ生地で卵をくるむことに!
ボールのようなスコッチエッグのできあがり♪

サラダは 水菜と大根 焼いた油揚げとねぎにのり
梅ドレッシングでいただきます。
これは 某ファミレス系のところで食べて 美味しかったので 家で度々再現しているものです。
子供たちには ブロッコリーの天ぷら わたしはたらの芽の天ぷら。
あとは パルシステムの 枝豆レンコン揚げ(?)を。

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ささみチップと酒蒸し

今日は ゆりちゃんが久しぶりにいたので あれもこれも!っと思っているうちに品数が多くなってしまいました。
でも どれも簡単に作れるものばかり・・・・(^^;;

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ささみチップをオーロラソースで!あさりときのこの酒蒸し・小松菜と厚揚げの煮びたし・にら玉
大根とワカメのお味噌汁 そして8種の具材の彩り豆サラダです。

わが家は パルシステムで食品を宅配してもらっているのですが
今夜の食材は ぜーんぶ パルシステムのものでした(笑)
今 日記を書きながら 自分でもびっくり! まあ いろいろ頼んでいるからね~

ジムに通っていて なるべくジムと仕事以外の時間は節約したいので パルシステムは本当に便利です。 
ネット注文ができるところも気に入っています。

今夜はじめて注文した『8種の具材の彩り豆サラダ』も食べてみました。

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真ん中のがそうです。 レタスと混ぜてみようかな~っと思ったけど レタスがなかったので
回りにキャベツとキュウリの千切りをあわせました。
お味は・・・・優しい味かな~ 悪く言っちゃうと ちょっとインパクトなし!
自分で好みの味に仕上げていいかと思います。
わたしは 好きです。 食感がいろいろで楽しい♪
子供たちも パクパク食べていました。

回りの野菜と一緒に食べるには 味が足りないので 野菜にはわが家でニューフェイスのドレッシングをかけて食べました。 これ美味しかったので 今度紹介しますね。


わたしは 今夜もビール飲んじゃいました。(笑)

バラ肉と大根煮

男子の大好きな大根 今日はバラ肉と煮ました。
昼から準備していたので とろとろに煮えていて 大人気♪
煮卵も大好きな2人は 喜んでくれました。

あとはチャンプルーと漬物と味噌おでん(写真なし)
チビは 野菜が好きではないので チャンプルーは殆ど食べず
わたしは 久しぶりにビールを飲みました。

男子は味噌汁や汁物を好まないので ゆりちゃんがいない時はなし!

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ドリアでお昼

お休みの日のお昼は やっぱり手軽なものがいいですよね。
今日は なんにしようかな~?っと考えている時 ご飯が残っていたのを思い出し
よし!オムライスにしよーっと思ったのだけど ケチャップがなく
同じような材料で作れる ドリアにしました。
ホワイトソースって面倒なように思えるかもしれませんが 作りなれてしまうと どうってことないですよね。
でも今日は 手を抜きたいいつかのために!っと思って買っていた 缶詰のホワイトソースを使いいました。
ドリアの時は ケチャップライスにしているのだけど 今日はケチャップがないので
バターをたっぷり使って ご飯を炒めました。

わたしは ドリアにタバスコをいっぱいかけて食べるのが好きです♪
チビは タバスコの臭いが嫌いと言ってたなー

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合格!赤飯

予定にはなかったけど チビのリクエストで赤飯に!
簡単にできるので すぐ対応してあげられます。

わたしの赤飯は アムウェイで教えてもらったもの。
お鍋を買った時は、こんな高い鍋買わなきゃよかったなーっと思ったのだけど
その後買ってよかったと思いました。
すごく使えるのだなー 上手に使えれば すごくいいです。
すっかり元はとれたと思っています。

お赤飯も簡単にできちゃいます!豆は甘納豆を使った 甘いお赤飯です。

ささみのフライトお味噌汁。 合格おめでとー

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