暮らしの楽しみ~kurasu
tag:,2008:/4
2008-06-11T08:15:53Z
Movable Type 3.33-ja
カーテンを作りました♪
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1185
2008-06-11T08:07:08Z
2008-06-11T08:15:53Z
ずーっと作ろう作ろう♪っと思っていた 自分の部屋のカーテンをやっと作りました！...
ずーっと作ろう作ろう♪っと思っていた 自分の部屋のカーテンをやっと作りました！
ちょっと前にね、、
元々は和室なので障子があったのだけど 猫が破いてしまうので
カーテンに変えようと思いながら何ヶ月も放置。
ずっと布が画鋲でとめてありました(^^;;
ミシンをあまり使わない生活になっていたので どうにも腰が上がらずにいたけど
やっとやっと作れたの。
作ってみれば あっという間に素敵なモノが出来上がって
『あーん もっと早く作っておくんだった！！』（笑）
無地の部分は麻で作ってあります。
買い置きの布がいーっぱいあるので 迷ったけど
ちょっと明るい感じに作りました。
この形のカーテンが好きで よく作ります。
お部屋の雰囲気がワンランクアップしました！v(*'-^*)ｂぶいっ♪
エアロの大会の練習が忙しくちっとも更新できなかったブログ、、
大会が終わったら 家の中でゴタゴタしちゃって・・・・・
そのまま ＰＣをやる元気がでなくて放置しちゃいました。
また楽しく更新していきますので 遊びに来てくださいね。
今日は 午前中エアロのレッスンに行きました。
帰ったらレイくんが体調が悪いとかで 仕事を早引きしてきた・・・
風邪気味みたい。
今から夕飯の仕度をして 夜またジムに ボディジャムのレッスンを受けに行ってきまーす。
帰りに温泉に寄って 疲れを癒してきます。
楽しみぃ！！
]]>
花巻を作りました♪
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1184
2008-04-28T07:03:01Z
2008-04-28T07:31:20Z
中華でおなじみの花巻を作ってみました！ 花巻は よく行く中華屋さんでサービスで...
中華でおなじみの花巻を作ってみました！
花巻は よく行く中華屋さんでサービスで出してもらって
すごーく美味しくて すっかりファンになりました。
お家でも作ってみたくて 本も買ったのだけど中々重い腰が上がらなくて・・・
でも 新しく買った本に すごーく簡単に作れるレシピがあったので
挑戦！！
ちょっと 時間がなかったので発酵が足りなかったのだけど
とっても美味しく作れました！
ちょっと小さめの花巻６個
ゆりちゃんと半分こして食べちゃいました。
中華屋さんの花巻は もうちょっと甘さがあったな～
これは おかずと一緒の食べると ちょうどいいかな、、
今度は 蒸し器を使った花巻に挑戦してみよーっと♪
]]>
モッコウ薔薇の季節です、、
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1183
2008-04-28T06:28:26Z
2008-04-28T06:39:39Z
随分とご無沙汰してしまいました(^^;; この間ブログを更新したのが ４日・・...
随分とご無沙汰してしまいました(^^;;
この間ブログを更新したのが ４日・・・・
エアロの練習で かなり！！バテてしまって
体調まで崩して 寝込んでしまいました（笑）
今もまだ練習は続いています。 ５月の大会までです。
あと２週間位かな～
ゴールデンウィークもはじまりましたが わが家は何の予定もなしです。
子供も大きくなったので 仕事や部活ばかりです。
わたしの毎日は 今はひたすらエアロです。
毎日のようにカラダを動かしているのに 昨日も３時間の練習で
今日は体中が痛くて 動くのもおっくうです。
寝込んだせいで ダイエットは少しお休みしてしまいましたが
カラダはしまってきました。
でも・・・・大会が終わった後が恐い、、、
たるんでしまわないように気をつけないと。
大会が終わるまで のんびり更新の予定です。
どんどん暖かくなって あっという間に モッコウバラが満開です。
]]>
疲れた・・・ファイト！！
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1182
2008-04-04T12:49:52Z
2008-04-04T13:05:06Z
今日も・・・エアロの練習でした！ 午前中はジムでエアロのレッスン 午後は大会に...
今日も・・・エアロの練習でした！
午前中はジムでエアロのレッスン 午後は大会に向けてレッスン・・・・
つ・・・つかれました！！！(^^;;
痩せそうです、、（笑）
エアロとエアロの間にお昼を食べました。
すごーく久しぶりのケンタッキー
練習が公園の体育館なので 桜の花の下で食べました。
平日なのに すごーく大勢の人
小さな子供を連れたママと犬を連れた女の人がいっぱい
犬同伴の人が多いのに びっくりしました。
そう言えば・・・母が金曜日はこの公園に来ていたな～っと電話、、
颯爽と自転車でやって来た母
ケンタッキーを見て 『わたしのもあるの？』っと・・・
ごめんね・・・ないの(^^;;
しばし歓談 その後わたしとゆりちゃんは練習に
夜は ダイエットはお休みして ビールとお寿司で夕飯
今夜はビデオを楽しみます。 あと本も！
新しい本がいっぱいあって幸せ♪ また紹介しますね。
写真は 庭のあんずの花です。
]]>
今夜のご飯・・豚とネギのゆずコショウ炒め
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1181
2008-04-03T12:19:58Z
2008-04-03T12:27:31Z
ちょっと写真がボケちゃったのですが 今夜は豚肉とネギをゆずコショウで炒めてみま...
ちょっと写真がボケちゃったのですが 今夜は豚肉とネギをゆずコショウで炒めてみました。
最近 チビも食べれるようになったので ゆずコショウにはまっています。
うどんに良し！鍋の薬味に良し！
今日みたいに 肉と野菜と炒めて味付けに使うに良し！
お昼にウインナーにつけて食べたんですが これも美味しいかった～
焼き鳥につけても美味しいですよね v(*'-^*)ｂぶいっ♪
後は 冷奴・ピーマンの肉詰めとサラダ・漬物でした。
ゆりちゃんがいると必ずお味噌汁をつけるのですが
男子は好きじゃないので なし！
わたしは ダイエット中なのでお豆腐だけの夕飯です。
お昼いっぱい食べたので大丈夫！ ふふ・・
ゆずこしょう いつか家で作ってみたいな～
]]>
桜の花とエアロの練習
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1180
2008-04-03T12:12:54Z
2008-04-03T12:19:11Z
いよいよ５月のエアロビクスの大会に向かって練習がはじまりました！ あと１ヶ月ち...
いよいよ５月のエアロビクスの大会に向かって練習がはじまりました！
あと１ヶ月ちょっとしかないのに 今から練習で大丈夫？？
てへへ・・・頑張ります！
初日の昨日は・・・大変だったよ(^^;;
普段の練習と違って 難しくてさ 思い通りに動けませんでした。
でも 頑張るしかないよー
出るからには 悔いのないようにしたいもんね！！
応援して下さい。 (#^_^#)
練習は 桜のキレイな公園の体育館だったので 帰りにお花見をしたかったのだけど
寒くて ちょろっと眺めるだけに・・・・ザンネンでした。
明日は もうちょっとゆっくりお花見できるといいな～
帰りがけホカ弁を買って家で食べました。
久しぶりのホカ弁美味しかったぞ～ コンビニでデザートも買っちゃった。
いっぱい動いたので ぺろっと食べちゃった（笑）
]]>
生春巻きレシピ♪
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1179
2008-04-02T10:32:17Z
2008-04-02T10:49:22Z
以前はスーパーで見かけると買っていた生春巻き 家でも作れるよな〓っと作ってみた...
以前はスーパーで見かけると買っていた生春巻き
家でも作れるよな～っと作ってみたら すごーく簡単でした。
お野菜いっぱいとれて お肉は少なめでよくて 節約レシピってカンジ
ビールにも合うよ！！（笑）
生春巻きレシピ
【材料】
・ライスペーパー
・しゃぶしゃぶ用豚肉
・もやし
・きゅうり
野菜は他に レタスや水菜などお好みで！
【作り方】
① 肉はさっと湯がいておく
② もやしもさっとゆでる
③ きゅうり・レタスなど 食べやすく切る
④ ライスペーパーを 表示通りに戻す
⑤ ライスペーパーで 野菜・肉を巻く
肉は １～２枚で大丈夫！
わが家は スイートチリソースで食べています。
他は何がいいかな～ ゴマダレとかも合いそうですよ！
]]>
エッグマフィンレシピ♪
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1178
2008-04-01T10:01:17Z
2008-04-01T10:07:55Z
わが家の大人気朝ごはんと言ったら エッグマフィン♪ すごーく簡単！ でもってす...
わが家の大人気朝ごはんと言ったら エッグマフィン♪
すごーく簡単！ でもってすごーく美味しいです♪
ぜひ作ってみて下さ～いv(*'-^*)ｂぶいっ♪
エッグマフィンレシピ
【材料】 １人分
マフィンパン 1個
ベーコン １枚
たまご １個
スライス玉ねぎ 適量
溶けるチーズ 適量
【作り方】
① パンは半分に割ってトーストして バターを塗っておく
② フライパンに油を熱し ３等分したベーコンを焼く
③ その上に卵を割りいれる（ベーコンエッグの要領）
④ チーズをかけ 玉ねぎをのせる
⑤ 水をさしてフタをして 蒸し焼き
⑥ 好みの固さの卵になったら パンにのせてはさむ
熱々を召し上がれ～
レタスなどの野菜をはさんでも美味しいです。
玉ねぎを１番上にのせるのは チビが玉ねぎ嫌いなんで
なるべく火を通すためです。
なので チーズの下に入れてもいいですよ～ン♪
]]>
ぽっこりお腹にラクトフェリン
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1177
2008-04-01T08:58:40Z
2008-04-01T09:09:50Z
この間から飲んでいたラクトフェリンを１０日間飲みきりました！ ラクトフェリンっ...
この間から飲んでいたラクトフェリンを１０日間飲みきりました！
ラクトフェリンってね牛乳から発見された母乳などに含まれる多機能たんぱく質のこと。
「ラクト」＝ミルク 「フェリン」＝鉄を運ぶ として命名されたそう
健康に関する働きが すごーく注目されている成分なの。
免疫力をアップさせてくれて 病気への抵抗力を高めてくれるみたい。
それから 貧血や生理痛・骨粗しょう症・貧血など 女性にかかわる不調にも
うれしい報告がされているみたいです。
ダイエットや便秘にもすごく効果があるって口コミにあったんだけど
実はわたしは 信じていなかったの・・・・
それがね 痩せる事はなかったんだけど すごーく食べすぎで
生理前の１週間だったのに 体重が一切増えなかったの。
わたしって 気をつけないと炭水化物を食べるとすぐ太るし
特に生理前はむくむ事もあって 必ず体重増加があるんだけど
それが一切なし！！！
おまけに 生理前にはなぜか決まって口内炎が出て
生理がはじまって 数日たつまで治らないんだけど
今回は 生理ははじまってないけど治っちゃった！！
ラクトフェリンには 口内炎にも効果があるらしいから
きっとそのお陰だよね！
食べ過ぎていたのに 太るよりむしろお腹がスッキリしてるの
これは もう現品購入決定で 早速申し込みました！
トライアルは１０日間たっぷり試せて ９８０円だから
すごく試しやすいと思います。
かなりおすすめサプリメントですよ！ ライオンの製品っていうのも○だよね(#^_^#)
ライオンの自信作！ラクトフェリンでダイエット！？]]>
無料でもらえる暮らし雑誌♪ エコマム３月号
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1176
2008-03-26T14:16:52Z
2008-03-26T14:26:31Z
何度もご紹介している エコマムの３月号届きました！ これは 無料でもらえる雑誌...
何度もご紹介している エコマムの３月号届きました！
これは 無料でもらえる雑誌ですが みなさん もう申し込みましたか？？
ホントに無料！ 送料とかも一切かかりません！！！
でもって 紹介したからと言って わたしに何か得があるかというと
なーんもないです。
特におすすめなのは 小さいお子さんをお持ちのお母さん。
結構 子供の記事もあります。
今号は お子さんの健康についての記事がありました。
プレ更年期や女性の病気
わたしの大好きなパン職人 徳永久美子さんの記事があってうれしかった～
紅茶の楽しみ方の記事はゆっくり読みたいです。
まだ 申し込んでいない方 エコマムのサイトの上部のバナーから申し込めますよ！
⇒エコマム
]]>
わが家のクラムチャウダー レシピ♪
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1174
2008-03-25T08:51:31Z
2008-03-25T09:03:31Z
わたしの大好物♪ クラムチャウダー 嗜好が似ているゆりちゃんも 大好物です。 ...
わたしの大好物♪ クラムチャウダー
嗜好が似ているゆりちゃんも 大好物です。
もう・・20年以上作り続けているレシピ！紹介しますね。
このレシピは 結婚する時に 母のお料理学校で使っていたレシピ集から
写してきたものです。
だから 結構年季のはいったレシピ！
もうすっかり適当に作っているので 一応レシピ紹介しておきますが
ご家庭で適当にアレンジして下さい。
クラムチャウダーのレシピ
【材料】
・あさり ２００ｇ （わたしはスーパーで売っているあさり缶を使います
気分で１缶だったり２缶だったり・・）
・玉ねぎ １個
・じゃがいも １個
・バター 大２
・小麦粉 大４
・コンソメ水 ４,５Ｃ
・ベーコン３枚
・牛乳 ３/４Ｃ
・塩・こしょう
【作り方】
① じゃがいも玉ねぎは 色紙型に切っておく ベーコンは一口くらい
② 鍋にバターを溶かし 玉ねぎを色づかないように炒める
③ 小麦粉をふりいれ 少し炒め スープを入れる
④ ダマにならないように 泡だて器で混ぜて煮立て アクを取る
⑤ じゃがいも・ベーコンあさりを入れて煮る。
⑥ じゃがいもが柔らかくなったら 塩コショウで味付け
⑦ 牛乳を入れて 沸騰直前で火を止める・
出来上がりです。 パセリを振ってもいいです。
あさり缶は 汁も美味しいので入れてしまいます。
家では クラムチャウダーには 必ず ハムピラフと決まっています。
この組み合わせが わたしもゆりちゃんも大好きです。
で、 つい食べすぎちゃいます。
ちなみに 男子２人は 貝が苦手なんで 喜びません。(^^;;
]]>
リサとガスパール お買い物エコバック
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1175
2008-03-24T09:05:26Z
2008-03-25T09:15:19Z
パスコのキャンペーン はじまっていますね♪ 抽選だと中々当たらないのですが 点...
パスコのキャンペーン はじまっていますね♪
抽選だと中々当たらないのですが 点数だけ集めれば全員もらえるキャンペーンはうれしい。
前回も しっかりパンを食べて 赤も生成りもゲット！
こんかいも まず生成りをいただきました。
前回のモノは 結構大きかったのですが 今度は前よりも小さくて
わたしは こちらの方が使いやすいな～
頑張って ピンクももらおうと思います！
⇒ｐａｓｃｏ リサとガスパール お買い物エコバックの詳細
シール３０点分で 絶対もらえます。 ４月３０日まで、、
]]>
天然生活５月号
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1173
2008-03-20T08:37:17Z
2008-03-25T08:50:58Z
大好きな天然生活は 創刊号からずーっと買っています。 最近は『暮らしのおすそわ...
大好きな天然生活は 創刊号からずーっと買っています。
最近は『暮らしのおすそわけ』のページが大好きで
ここだけで１冊の本にならないかな～っと思っています。
読者の方の レシピがすごく魅力的♪
今号は みなさんのお茶の時間の楽しみ方や
わたしの大好きな台所の紹介などがあって すごく楽しめました！
何度眺めても飽きないな～
雑誌は定期購読がおすすめですよ！
発売日には玄関に届きます。 (#^_^#)
天然生活
]]>
そのまんまフルーツ缶ゼリー レシピ♪
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1172
2008-03-20T08:11:11Z
2008-03-20T08:26:45Z
缶詰のフルーツを使った簡単ゼリーを紹介しますね！ 写真は 気取って保存容器に作...
缶詰のフルーツを使った簡単ゼリーを紹介しますね！
写真は 気取って保存容器に作っていますが
缶詰の缶で そのまま作っていいんです。
いつもは そうしています。（笑）(^^;;
【材料】
・フルーツ缶詰小さいサイズ（２９５ｇ）
・ゼラチン ３ｇ
作り方
①缶詰を開ける
②ゼラチンをお湯３０ｃｃで溶かす
③溶かしたゼラチンを缶詰に入れてよく混ぜる
④ラップをして 冷蔵庫で冷やす
ゼラチンを溶かした液分だけ量が増えるので 缶詰の汁を少し飲むか器にとるかして下さいね。
]]>
フラワーエッセンス飲んでいます♪
tag:www.hibi-kurasu.com,2008://4.1171
2008-03-20T07:53:42Z
2008-03-20T08:09:37Z
数年前から フラワーエッセンスを飲んでいます。 はじめての出会いは いつも利用...
数年前から フラワーエッセンスを飲んでいます。
はじめての出会いは いつも利用していた雑貨のネットショップさんで！
どんなもの？っと説明なんかを読むうちに ナチュラルなものが大好きなわたしは
すっかり興味津々
で、 すぐ買ってしまったの。
心にトラウマがあったり ちょっと心配性なわたしには
フラワーエッセンスはなくては ならない存在。
フラワーエッセンスって フラワーレメディとも言われて
自然の花や植物や 植物の種がもつ自然の力（Nature Energy）を
水に転写したエッセンスの事。
心を整える事で カラダも元気になっていくんですよ！
フラワーエッセンスは 全くの無害なので 副作用や習慣性の心配はありません。
小さなお子さんや ペットや植物にも使うことができます。
常習性もなく 自分に合わないものを使ってしまっても 効果がないだけで害もないの。
また 他のお薬や治療 セラピーなどとも一緒に併用することができるんです。
フラワーエッセンスは 飲用する以外にも使うこともできるの。
わたしも いつも利用しているサイトさんで 教えていただいたのですが
化粧水にエッセンスをたらしたり ジェルを作るときたらしています。
わたしが エッセンスを購入しているのは 石鹸でもお世話になっているサイト
リンガリンガソープ
]]>