日曜日に　エアロビの大会の練習があって　すごく足が疲れていた
だから月曜日のジムはお休みして　ゆっくりしていた。
いつもの接骨院に行って　疲れをとってもらおうと思ったのに
出掛ける気になれない位疲れていて　お風呂にも行けなかった、、

今日は　だいぶ疲れもとれて　でも夕方チビと病院に行こうと思っていたら
チビがいかないと・・・じゃあいいか！っとわたしも行かず

そんなこんなが重なって　疲れがとれてなかったみたいで
今夜のエアロビで足をひどく痛めちゃった！！
ふくらはぎに違和感？？？？っと思った　次の動きでピキッっときちゃいました。

小学生の時から　なが～くスポーツを続けていますが　こんな痛みははじめて！
サッカーでも　ここまでひどくは　１度位かなー

もう１０時も過ぎていたけど　いつもの先生に診てもらえました。
松葉杖・・・・痛い（涙）
しばらくジムは行けません。　ストレス溜まっちゃうな～

それに　今週末はラテンのイベントもあったのに　出れなくなった
ずっと練習していたのにな、、
でも、でもね　アキレス腱を切らなかっただけ　ラッキーだと思います。
筋肉で良かった～

しばらくおとなしく家にいろってことかもね。

こちらの日記は　久しぶり！
こないだも書いた　わたしの暮らしは携帯で更新できるので　マメに更新中です。

今日　わが家に久しぶりに友達がやってきました。
長年の友達は　みな子供も大きくなって働いていて　日中会う事はままならず
最近は　友達が来る事も全くなかったので久しぶりでした。

エアロで仲良くしている　一回りも下の女の子なのだけど
干支も同じ誕生日も近いせいか　妙に気があってね、、（笑）

今日は　わが家の近くのジムに体験レッスンに行きたいというので　ゆりちゃんとお付き合い！
帰りにわが家に寄ってもらう予定で　出掛けていったら
「本日は午後から」だそう・・・・・
昨日　確認の電話も入れて　１１時のレッスンに出ると言っておいたのに
これは　ひどい仕打ちだな～
家は近いからいいけど　彼女は遠くから来たのになー

だもんで　そうそうわが家へ！
いっぱいおしゃべりして　簡単お昼でもてなしました。
サラダとパスタ・・・・・
パスタはキューピーのソースを使ったもので　でも手軽で美味しい♪

キューピー　パスタのためのオイルソース　しょうゆ＆ペパーを使います。
フライパンにオイルソースを入れて　にんにくのみじん切りを炒め
えのきとしめじを炒めて　ゆでたパスタを和えます。それだけ、、
時々無性に食べたくなります。

デザートには　得意のパンナコッタを作りました。
『これ　売れるよー』とすごく喜んでもらえて　良かった！

いっぱいおしゃべりして　楽しい時間を過ごしました。
わが家にいる間　HBはいいよ～っと言われ続け
HBの本も借りていった彼女　帰りに買っちゃうかもっと言っていたけれど
ホントに買っていた！！（笑）

いい子だな～

いつもの金曜日、、でも詳しくは書かないけどレイくんとはちょっとした事があって
今家の中は　いつもとちょっと違うカンジです。。

いつも通り楽しくエアロに行って帰ってお昼。
子供たちにはお弁当をしてあるけど　自分のは無いので　いつも適当なもので済ませます。
ちょっと休んで　念入りお掃除の日
その後は　帰ったチビとゆりちゃんと一緒に　いつもの接骨院へ

なぜか・・・・３人で膝を悪くしています。
何かあるのか？？？　っと思うと良くないので　一瞬そう思ったけど忘れる事に、、、帰りに　昔住んでいたい所の近くのスーパーに寄りました。

夕飯は　最近買ったレシピ本を見ながら　本から３種類のメニューにチャレンジ！
ソースに凝ったメニューなので　作りおいてお風呂に入りました。
ヒットスタジオに　Ｂ’ｚが出るので　それを見るためと　お風呂上りにビールを飲みたいので　そのため！（笑）

ちょっとのんびり入ろうかな～ナーンテ思ったけど　家のお風呂だと最近息がつまって　長くお風呂に入れません。　温泉ばかり行っているからねー

新しいメニューは　すごーく美味しかったのが１品
コメントの割には・・・っと思うものが一品
美味しいけど　もっと美味しいかと思ったのが一品

味覚って人それぞれだから　仕方ないですよね。
ちょっと期待はずれだったかな、、

久しぶりのビールのせいか　妙に眠くなってしまいました。

それにしても・・・・今朝のとくだねで見た　自転車の交通ルールの事
子供たちと話題にしたけど　あんなルールは　バイクの免許取るまで知らなかったと・・
だからチビは　『えーーーー！！？』と言ってました。

そう　知るわけないよね。誰も教えないもん。
大人だってよくわかってないもん。　お酒を飲んで自転車に乗っちゃいけないなんて　絶対　みーんな知らないと思う。
わたしの　知っている人は　ずーっと近所にお酒を飲みに行くのに自転車で行っていた　飲酒運転になるから車では行けないからって事で・・・・

キチンとした自転車のルールを中学生位になったら教えるべきだよね。

それに　自転車は基本車道を走るって事だけど　そんな事したら家の近所は大渋滞になっちゃうと思う。
道路は　大型車が走ったら　道路幅ギリギリくらいの道なのに　朝は高校生が自転車でいっぱい走る
あの時間　自転車が車道を走ったら　事故は増えるし　車はすすめないしで　　大変な事になっちゃうと思うな～

もうひとつの日記みたいなブログ　わたしの暮らしは　携帯で更新できるので　最近ちょっとマメに更新しています。（笑）
良かったら　のぞいてみて下さい。

ゴールデンウィーク明けの今日は　ひ・と・り♪
４月以降　常に家に誰かがいて　なんだか落ち着かない日々でした。
特にレイくん　なんていうか・・・・　動作が　うるさい！（笑）
でもって　チビとゆりちゃんは　２階で静にしている事が多いのに
レイくんは　家にいるとなんか　わたしの側にいて、、、、
可愛いんだけどね～　うっとうしい事もあるのが　本音です。(^^;;
レイくんが　昨日から泊まりでお出掛けなので　しばしの開放感。
明日は　ゆりちゃんが休みだし　明後日にはレイくん帰ってくるしね。
なんだか　気分のよい１日でした。

日中は　仕事に精を出し　久しぶりに風太の散歩へ
夜は　ずーっと出ていなかったけど　近所の温泉のエアロへ参加してみました。
これが　疲れたーーーーー！！　
スタジオが狭いので　動くときに気を使って　ものすごく疲れました。
床がすべって転んじゃったしね、、
普段行っているジムのエアロより疲れました。　こりゃ痩せるかもナ！！

気候もよくなって　これから益々気持ちよく過ごせるようになりますね。
ダイエット中なんだけど　毎晩寝る前のお楽しみとなっているのが　これです。

赤玉スイートワイン　昔はポートワインっていう名前でしたよね。
先日読んだ本に　これを飲むのが長生きの秘訣ってあったので
小さなグラスに１杯飲んでいます。
赤ワインって　美容にもいいしね。

連休も残すところ・・・っという今日も　何もない我が家、、
実は　チビがずーっと部活だと思っていたので　何の予定もたてませんでした。
なのに　怪我で遠征行けなかったチビ
毎日暇そうに　ゲームしています。

わたしは　なんだかゴロゴロ（笑）
午後は　レイくんのお弁当の仕度をして　ジムに行きました。
少しのんびり気味にお風呂につかってリラックス♪

夜は　子供の日の定番　ちまきを作りました。
レイくんの大好物のちまき　普段も食べたがるのですが　５月５日しか作りません。

作り方は簡単！
もち米は　洗って水につけておく。
具になる　豚バラ・たけのこの水煮・干ししいたけをさいの目に切って
炒めてから　しょう油・砂糖・酒・塩・ガラスープで煮込みます。
煮汁がひたひたになるくらいに煮たら　大目の油で炒めたもち米と合わせて　汁を吸わせます。
ホイルや竹の皮に包んで　強火で４０分くらい蒸します。
包むとき　うずら卵を入れてもOK！

今年はレイくんがバイトで夜食べられないこと　明日出掛ける時に持って行きたいということで
通常の２倍量作りました。

簡単ですごく美味しい！冷凍もできるけど　すぐ完食しちゃうので　冷凍したことはなし（笑）
本当は蒸してるところも写真に撮りたかったのに　忘れました。
色味が淋しい　ちまきです、、

すっかりご無沙汰の日記です。(^^;;
ゴールデンウィークも後半となりますが　なんの予定もない我が家
今日はチビの誕生日です。

４月から高校生となったチビ　そしてレイくんは頑張るアルバイター
ゆりちゃんも仕事を頑張っていますが　なんとも生活時間が・・・・・
子供のために　頑張る母となり　ちょっと疲れています。

朝　みんなのお弁当を作り　レイくんが夜バイトの時は　３時半に出掛ける前に弁当を作り
ゆりちゃんが　夜仕事の時は　夕方５時に夕飯が食べられように仕度をし・・・
なんだか　１日中　お弁当やご飯の事を考えている日々です。
ストレスが溜まらないように　自分がジムに行く時間は　しっかり確保していますが　レイくんが　車に乗って出掛ける時は　家に車がなくなってしまうので
それまでに用事をこなしたりっと　かなり神経を使っています。

早くペースがつかめればいいのだけど　食事作りというのは　どうも疲れます。
とほほ・・　まあ　ゴールデンウィーク中は　少しのんびりさせてもらいます。

誕生日のケーキは　いつも同じ！（笑）
すっかり作りなれたので　手早いものです。レトロな飾りつけがいいでしょ？？
って　これしか売ってないんだな～