うれしかったこと。

朝から　キツーイボクササイズのレッスンの日
でも　脂肪燃焼効果も高いので　楽しみだし期待も大きいレッスンです。
パンチやキックを繰り出していると　なんだか強くなったような気にもなれて　ストレスも発散できるレッスンです。
でも　先週このレッスンで　すごく膝がはずれちゃって転んでしまったので　注意しながらレッスンを受けました。
で　今日はその後　ジムのカウンセリングを受けました。
きちんとしたトレーナーの方が　話を聞いてアドバイスをくれるというもの・・・
わたしは　膝のことがあったのと体脂肪が中々減らないので　アドバイスをもらおうと思ってカウンセリングを受けてみました。　無料だし（笑）

結果は・・・もっと早く受けとけば良かったーとの思い、、
わたしの膝の調子の悪い原因も教えてもらえて　治ってサッカーもできるようになると教えてもらえました。
その他　やはり専門家の方なので　いろいろアドバイスをもらえて　これからジムに行くのが　益々楽しみになりました。
もう　サッカーは諦めていたので　本当にうれしかった！
コツコツ頑張るつもりです。　ダイエットもね。

午後は　はちみつとクローバーを見て　夜はマイアミバイス（？）だったかなを見て楽しみました。