ヨガでデトックス♪

ジムに行きはじめて　すっかりはまったのがヨガです。
わたしが受けているのは　パワーヨガで　リラックス系のヨガとは違います。
パワフルな内容で　最初はすごく大変だったし　今も疲れてる時は
最後の方は　結構大変！
でも　ヨガを受けると体の中の毒がでる感じで　すごーくすっきりします。

いろいろ忙しく　ヨガの時間にレッスンを受けることができなくて１ヶ月くらい
体がすっきりしなくて　ダァァーって気分だったので　今日はすっきり♪
体が堅くなっていて　ポーズをとるのが大変でした。

ヨガの後はダンスエアロも受けて楽しかったー
久しぶりにウキウキ気分になれました！

おやつにはホットケーキを食べ　夕飯はなんか気分がのらなくて
手抜きチャーハン。チビはチャーハンが好きではないのだけど
甘辛い味付けの　チャーハンにしたら　しっかり食べてくれた。
レイくんはすごく気にいった様子　ヨカッタ　(´▽｀) ホッ

長雨でちょっと辛いなー　洗濯物がな、、
それに風太も散歩に行けなくて　食欲が落ちてるし、、、