やってしまった、、

日曜日に　エアロビの大会の練習があって　すごく足が疲れていた
だから月曜日のジムはお休みして　ゆっくりしていた。
いつもの接骨院に行って　疲れをとってもらおうと思ったのに
出掛ける気になれない位疲れていて　お風呂にも行けなかった、、

今日は　だいぶ疲れもとれて　でも夕方チビと病院に行こうと思っていたら
チビがいかないと・・・じゃあいいか！っとわたしも行かず

そんなこんなが重なって　疲れがとれてなかったみたいで
今夜のエアロビで足をひどく痛めちゃった！！
ふくらはぎに違和感？？？？っと思った　次の動きでピキッっときちゃいました。

小学生の時から　なが～くスポーツを続けていますが　こんな痛みははじめて！
サッカーでも　ここまでひどくは　１度位かなー

もう１０時も過ぎていたけど　いつもの先生に診てもらえました。
松葉杖・・・・痛い（涙）
しばらくジムは行けません。　ストレス溜まっちゃうな～

それに　今週末はラテンのイベントもあったのに　出れなくなった
ずっと練習していたのにな、、
でも、でもね　アキレス腱を切らなかっただけ　ラッキーだと思います。
筋肉で良かった～

しばらくおとなしく家にいろってことかもね。